종근당 아이클리어 루테인지아잔틴 전국적으로 이른 더위가 찾아왔다. 낮 기온이 30도 이상 오르며, 무더운 여름이 예고되고 있다고 한다. 여름은 특히 눈건강을 지키기 어려운 계절이라고 한다. 덥고 습한 기온은 물론 내리쬐는 햇빛과 높은 자외선 지수가 눈건강에 치명적인 영향을 주기 때문이라고 한다. 이에 헬스케어 기업 종근당건강의 아이클리어가 여름철 눈건강 관리를 위한 솔루션을 제시했다고 한다. 여름철 강한 자외선에 장시간 노출될 경우 눈건강에 좋지 않다. 자외선이 눈 속으로 유입되면 조직 손상을 일으켜 각종 안질환 발생의 위험과 함께 눈의 노화를 촉진시킨다. 전국 대부분의 지역에서 자외선 지수가 ‘매우 높음’ 수준을 보이는 요즘, 선글라스, 모자 착용 등 물리적인 예방 뿐만 아니라 건강기능식품 섭취를 통한..

광역 알뜰교통카드 신청 대중교통을 이용하는 분들, 한 달에 교통비로 얼마나 쓰고 있는지 궁금하다. 부담되는 교통비를 최대 30%까지 아끼는 방법이 있다고 한다. '광역알뜰교통카드'라고 들어는 봤는지 궁금하다. 국민의 교통비 부담을 줄이고 걷기, 자전거와 같은 친환경 교통수단과 대중교통의 이용을 장려하기 위해서 마련된 교통카드라고 한다. 대중교통을 이용하기 위해서 걷거나 자전거를 타면 이동 거리에 비례해 마일리지를 적립해주고 교통카드를 이용하면 요금을 깎아준다. 재작년부터 세종시와 울산시, 전주시 등에서 시범적으로 사업이 진행되다가 대상 지역이 점차 확대돼서 2020년 7월 17일부터는 서울 모든 지역에서 이용 가능하고, 현재 전국 128개 시군구에서 사용할 수 있다. "광역알뜰교통카드 사업이 지난 202..

에이블루 커블체어 와이더 디자인 제품 전문 브랜드 에이블루(ablue)의 자세교정의자 ‘커블체어’가 150만개 판매를 돌파하며 ‘국민 자세교정의자’로 사랑받고 있는 가운데, 커블체어 공식 모델 손연재와 함께하는 TV CF가 지난 8월 14일부터 라이브되며 소비자들의 이목을 끌고 있었다고 한다. 前 리듬체조 선수 손연재가 추천하는 자세교정의자 커블체어 TV CF는 집에서도, 직장에서도, 공부할 때도, 아이들에게도 커블체어로 완성하는 바른 자세에 대한 중요성을 강조하는 메시지와 함께 손연재 특유의 생기발랄한 에너지를 전했다고 한다. 바른자세 교정의자 커블체어는 앉으면 뒷받침이 뒤에서 밀어주며 바른 자세를 유지할 수 있도록 지렛대 원리를 적용한 제품으로, 앉았을 때 압력이 여러 곳으로 분산된다고 한다. 또한 ..

자몽 효능 영화관에서는 상큼한 자몽에이드가, 카페에서는 달곰한 자몽 티가 거의 빠지지 않는 인기 음료로 자리 잡고 있다고 한다. 자몽 특유의 쓴맛 때문에 생과일로 먹기보다 음료로 섭취하는 경우가 많은 것이라고 한다. 자몽의 효능과 부작용 그리고 섭취 시 주의사항을 알면 건강하게 먹을 수 있다고 한다. 자몽 속 플라바논의 일종인 ’나린진’이라는 천연 항산화 성분은▲심혈관 및 중추신경계 질환예방 ▲염증예방 ▲고혈압 및 나쁜 콜레스테롤 감소에 도움을 준다고 한다. 영국의 한 의대에서 여성들을 대상으로 플라바논과 뇌졸중의 연관성을 연구한 결과 오렌지 및 자몽을 섭취한 여성들이 덜 섭취한 집단에 비해 허혈성 뇌졸중 발생률이 더 낮았다. 나린진은 체중감량 및 식욕억제를 돕고 혈당을 조절해 당뇨병예방을 돕는다. 캘리..

족욕 효과 본격적인 무더위와 장마로 인해 몸이 무겁고 붓고 피곤함을 호소하는 환자들을 주변에서 자주보게 된다고 한다. 이 때는 혈액순환을 촉진시켜야 몸의 정상적인 활성도를 유지할 수 있다고 한다. 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 방법이 바로 '족욕'이라고 한다. 한의학에서 두한족열(頭寒足熱)이라 하여 머리는 차게 하고 발은 따뜻하게 해줘야 인체의 혈액순환이 잘 된다고 한다. 따뜻한 기운은 위로 오르고 차가운 기운은 밑으로 내려오는 자연의 이치와 같다. 인체는 수승화강이라 하여 인체의 순환이 정상적으로 이뤄지면 혈액순환이 원활해지고 면역력이 증강된다고 한다. 족욕을 하면 수승화강의 효과를 기대할 수 있을 뿐 아니라 땀의 배출이 원활해지고 림프의 순환이 좋아지면서 몸안의 노폐물, 독소배출에 효과를 볼 수 ..

계피가루 효능 계피의 효능 중 하나는 감기 증상 완화라고 한다. 계피를 물이나 꿀에 타서 마시면 코막힘과 기침 증상 등을 완화할 수 있다고 한다. 또한 계피가루의 효능은 살균과 살충 향균 등의 효과다. 계피를 먹으면 충치 균을 없앨 수 있고 계피를 태우면 벌레들의 살충효과를 볼 수 있다고 한다. 계피가루의 효능으로 자궁을 따뜻하게 해주는 역할 또한 있어서 생리통이나 불순물을 잡을 수 있는 것으로 알려졌다고 한다. 또한 계피가루는 소화기가 찬 경우에도 효능이 있다고 한다. 위장관의 운동을 촉진하기 때문에 가스배출 그리고 영양흡수까지 도움이 된다. 남성들은 40대 이후부터 갱년기가 시작돼 70대 이상부터는 남성 호르몬이 확 줄어드는데 남성 갱년기에도 계피가 좋은 것으로 알려졌다고 한다. 갱년기 남성은 허리 ..