상황버섯 효능 ‘늙은 뽕나무에 열리는 상황버섯은 죽은 사람도 살리는 불로초’라는 글은 중국 고서인 ‘봉황록’에 적혀있다고 한다. 상황버섯은 예부터 이로운 효능을 지닌 버섯으로 알려져 있다고 한다. 현대의학에서도 항암 식품으로 알려진 상황버섯에 대해 알아보자. ■ 상황버섯이란? 상황버섯은 뽕나무 줄기에서 자생하는 황갈색의 버섯이라는 뜻에서 붙여진 이름이라고 한다. 보통 뽕나무, 버드나무, 자작나무 등 활엽수의 나무줄기나 그루터기에 자생한다고 한다. 특히 뽕나무 줄기에서 자생한 상황버섯을 최고급으로 친다. 갓은 지름 6~12cm, 두께 2~10cm로 반원 모양 둥근 산 모양 등 여러 가지 모양을 하고 있다고 한다. ■ 상황버섯 효능 베타글루칸 성분이 매우 풍부해 암세포의 성장을 억제하는 항암효과를 지니고 있..

다래끼 원인 눈 다래끼 치료 방법에 관심이 쏠리고 있다고 한다. 눈 다래끼는 세균성 염증 질환으로 주로 포도상구균 감염이 원인이라고 한다. 눈 다래끼가 생기면 어떻게 해야 할까? 눈 다래끼 초기에는 눈꺼풀이 빨개지고 가렵다. 이후 차츰 부어오르며 통증이 느껴지고, 4~5일 후에는 딱딱한 고름 주머니가 생긴다. 증상을 완화하려면 더운 찜질, 항생제 안약 및 안연고 점안, 항생제 복용 등을 하면 된다고 한다. 항생제 효과를 빨리 보고 싶다면 약으로 먹는 항생제보다는 항생제 안약을 직접 눈에 넣는 게 좋다. 만약 단단해진 고름주머니가 저절로 배출되지 않으면 안과를 찾아 절개 후 빼내야 한다. 눈 다래끼가 발생하면 답답한 마음에 자신이 직접 손으로 짜는 경우가 있는데, 이는 다른 부위로 고름이 퍼질 수 있으므로..

샤인머스켓 효능 한 알 한 알 빼 먹는 재미가 있는 포도. 보통 검은빛이 도는 보라색 포도를 생각하지만 연녹색의 청포도도 많은 사람들이 찾고 있다고 한다. 청포도 중에서도 '샤인머스켓'이 지금 한창 주목을 받고 있다고 한다. 샤인머스켓은 청포도의 일종으로 동그랗고 탱탱한 녹색 알갱이를 지녔다고 한다. 크기가 크다는 것을 제외하면 청포도와 별만 차이가 없어 보이지만, 한 번 베어 먹어보면 차이를 확 느낄 수 있다고 한다. 샤인머스켓은 망고포도라고도 한다. 포도에는 떫은맛이 날 수 있는데, 샤인머스켓은 망고처럼 당도가 높아 신맛이나 떫은맛이 거의 느껴지지 않는다고 한다. 먹는 법도 간단하다. 아무리 껍질이 몸에 좋다고 해도 포도 껍질은 거부감이 들기 마련이라고 한다. 식감도 좋지 않을뿐더러 텁텁하기 때문. ..

꾸지뽕 효능 전남도산림자원연구소는 꾸지뽕나무의 다양한 효능 검증 결과 간기능 개선에 효과가 있음이 세포 및 동물실험에서 밝혀짐에 따라 개별인정형 기능성 원료 등재를 통한 건강기능식품 개발을 눈앞에 두고 있다고 예전에 밝혔다고 한다. 꾸지뽕나무는 예로부터 당뇨, 고혈압 등 성인병 질환 등에 효과가 있다고 전해지는 약용자원이라고 한다. 최근 연구 결과에 따르면 간암, 폐암 등 암세포를 억제하고 알코올로 인한 간세포 회복에도 효과가 있다고 한다. 전남지역 꾸지뽕나무 재배면적은 186농가 75ha로, 전국에서 가장 많고, 생산량 또한 전국 최대를 자랑한다고 한다. 하지만 지금까지 산업체에서의 대량 수요가 많지 않아 원료 생산은 많으나 유통에 한계가 있어 원료 판매량이 저조한 편이었다고 한다. 이런 가운데 전남도..

플랭크 자세 운동법 바른 자세를 유지하는 데 도움이 되는 플랭크 운동 효과에 대한 관심이 높아졌다고 한다. 현대인들은 바쁜 일상 탓에 바른 자세를 유지하는것이 쉽지 않다고 한다. 하지만 바르지 못한 자세를 오랫동안 취하게 되면 허리디스크나 척추관협착증, 거북묵증후군 등 다양한 질환이 생길 수 있어 주의해야 한다고 한다. 바른 자세를 유지하기 위해 가장 중요한 것은 '코어근육'이다. 코어 근육은 늑골, 척추, 골반을 연결하고 몸을 바로 세우는 역할을 한다고 한다. 신체 움직임의 근원이 되는 코어 근육이 안정돼야 몸의 중심이 강화되고, 척추 질환 예방에도 도움이 된다고 한다. 코어 근육은 몸의 중심부를 연결하는 근육으로 다열근, 회선근, 흉최장근, 흉극근 등을 통칭한다고 한다. 이 근육은 손으로 만져지지 않..

고려은단 비타민c1000 효능 고려은단(대표 조영조)이 전속모델 유재석과 함께 한 ‘마시는 고려은단 비타민C 1000’의 새로운 TV 광고를 온에어 했다고 한다. 이번 광고는 배우들의 발랄하고 활기찬 에어로빅 동작과 표정을 통해 ‘마시는 고려은단 비타민C 1000’이 전하고자 하는 메시지를 담았다고 한다. 새로운 TV 광고에서 유재석과 댄서들은 에어로빅 댄서 복장으로 등장해 중독성 강한 후크송에 맞춰 역동적인 에어로빅 동작을 선보인다고 한다. 이어 피로가 쌓이기 전, 미리 ‘마시는 고려은단 비타민C 1000’을 마시고 피로를 해소하자는 메시지를 전달하며, “비타민C 한 병이면 충분합니다”라는 멘트와 함께 마무리한다. 고려은단 관계자는 “이번 TV 광고는 ’마시는 고려은단 비타민C 1000’은 한 병으로도..