몰로키아 효능 부작용 먹는방법 몰로키아 추출물에서 면역 저하를 개선하는 효능이 확인됐다고 한다. 한국식품연구원은 지난 2일 박호영 박사 연구팀이 몰로키아 추출물을 섭취한 실험용 쥐에 면역력 억제를 유도한 결과 일반사료만 섭취한 대조군에 비해 백혈구 수치와 같은 면역 관련 지표를 건강상태로 유지하는 것을 확인했다고 밝혔다고 한다. 연구팀에 따르면 면역억제 모델 실험쥐를 이용해 몰로키아 추출물의 면역 증진 효능을 분석한 결과 감염 노출 시에도 백혈구 수치를 정상 범위로 유지하고 비장에서 분리한 NK세포(바이러스에 감염된 세모나 암세포를 직접 파괴하는 면역세포)의 면역기능을 83% 이상 증진시키는 것을 확인했다고 한다. 몰로키아는 이집트가 원산지인 녹황색 채소로 영양가가 높고 성인병 예방에 효과가 있어 왕의 ..

역류성 식도염 증상 위에 들어간 내용물이 식도로 역류하게 되는 위식도 역류질환 위식도 역류질환은 크게 아무런 병변 없이 증상만 있는 비미란성 위식도 역류질환과 식도점막 손상이 있는 미란성 식도질환으로 구분할 수 있다고 한다. 미란성 식도질환이 바로 우리가 흔히 아는 역류성식도염이라고 한다. 우리가 음식물을 섭취시 식도를 거쳐 위로 내려감과 동시에 하부식도 괄약근이 닫혀 음식물이 식도로 넘어오지 못하게 하는게 정상이라고 한다. 하지만 하부식도 괄약근이 조절기능이 약해지면서 괄약근이 닫혀있지 않고 열려있게 되면서 위산이나 위속 내용물이 식도로 역류하게 되면서 역류성식도염이 발생한다. 역류성식도염이 발생되어 위에서 식도로 음식물 또는 위산이 역류하게 되면 식도 점막이 손상되어 통증이 발생한다 특히 기름진 음식..

엽산 효능 부작용 엽산은 수용성 비타민B군 중 하나로 혈액을 생성하고 세포 합성에 필요한 DNA를 만드는데 필수적인 성분이라고 한다. 특히 임신 초기 태아의 신경관 정상발달에 필수적인 영양소로 예비·초기 임산부 영양제로 각광받고 있다고 한다. 전문가들이 추천하는 임산부 엽산 복용시기는 임신 전부터 임신 초기 14주 까지다. 이 시기에 여성들은 하루 400㎍ 이상의 엽산을 복용해야 한다. 엽산은 평상시에는 음식만으로 보충할 수 있지만 임신으로 인해 필요량이 늘어날 경우, 엽산 보충제를 통해 충분한 양을 공급받아야 한다. 포뉴 '엽산 400'은 레몬에서 추출한 엽산을 400㎍ 함유하고 있다고 한다. 또한 엽산의 대사를 돕는 건조효모 비타민B12를 1일 영양성분기준치 대비 138%나 포함하여 체내 활성도를 높..

프로폴리스 효능 현대인들의 경우 불규칙한 생활습관, 운동량 부족 등으로 면역력이 떨어지기 십상이라고 한다. 하지만 면역력이 저하되면 각종 질병에 노출될 위험이 커지는 만큼 평소 면역력 강화에 신경 쓸 필요가 있다고 한다. 면역력을 높이는 방법에는 여러 가지가 있는데, 바쁜 현대인들에게는 건강식품 섭취를 추천할 만 하다. 건강식품의 경우 들이는 시간에 비해 면역력 향상에 큰 효과를 볼 수 있기 때문이라고 한다. 특히 프로폴리스의 경우 면역력 증강에 탁월한 효과를 자랑한다. 실제로 한국식품과학회지에 게재된 연구 논문에 따르면 실험쥐에 14일 동안 프로폴리스를 경구 투여한 결과, 면역 기능을 담당하는 T림프구와 NK세포의 활성이 증가한 것으로 나타났다. 또한 면역력을 키우려면 면역체계 손상을 유발하는 활성산소..

내장지방 빼는법 최근 높아지는 기온으로 옷차림이 가벼워지면서 다이어트에 대한 관심이 높아지고 있다고 한다. 이에프리즘주스는 내장지방제거에 탁월한 더진한ABC주스를 판매해 화제다. ABC주스는 4월 9일 채널A '나는 몸신이다'에 재방영되며 식이섬유가 풍부한 해독주스로 소개되어 그 인기가 더해지고 있다고 한다. 소개된 ABC주스는 사과, 비트, 당근을 통째로 갈아서 먹는 해독쥬스로 이미 선진국에서는 독소배출음식으로 널리 알려져 있다고 한다. 이날 유병욱 가정의학과 교수는 "건더기 속 불용성 식이섬유는 배변량을 늘려 주면서 장의 운동력을 높여주며 아침 공복에 먹었을 때 흡수율이 가장 높다."라고 말하며 몸매 관리를 위해서는 체중 감소도 중요하지만 실질적으로 내장지방제거가 중요하다고 강조했다고 한다. 또한 임..

면역력에 좋은 음식 홍삼이 면역력에 좋은 음식으로 주목을 받고 있다고 한다. 면역력 증진은 최근 많은 사람의 최대 관심사 중 하나이라고 한다. 면역력이 높으면 각종 질환으로부터 예방되고, 전반적으로 건강관리에 도움을 받을 수 있으므로 늘 신경을 써야 한다. 홍삼은 식약처로부터 기능성 중 하나인 면역력 증진을 인정받아 많은 사람이 찾는 건강기능식품으로 자리매김 하였다. 특히 발효홍삼은 체내 흡수율을 높여 더욱 각광을 받고 있다고 한다. 사포닌(홍삼의 약리 성분)이 체내에 흡수되기 위해선 장내 미생물에 의해 컴파운드케이(compound K)로 분해 작용을 거쳐야 한다. 하지만 식약처에서 발표한 자료에 의하면 한국인 25%는 장내 미생물 비활성화로 분해 작용을 하지 못하는 것으로 나타났다. 면역력 향상을 위해..