종근당 프로메가 알티지 오메가3 효능 절기상 본격적인 더위가 시작되는 ‘소서(小暑)’를 지나 여름이 찾아왔다고 한다. 땀이 나고 지치기 쉬운 여름철에는 무더위를 잊기 위해 짜거나 자극적인 음식으로 기운을 내려는 사람들이 많아진다고 한다. 이러한 식습관은 원활한 혈행을 방해하고 중성지방 수치를 높이는 등 결과적으로 심혈관 질환을 초래할 수 있어 사전 관리가 필요하다. 오메가3는 혈행을 개선하고 혈중 중성지질 개선에 도움을 주는 대표적인 영양성분으로 잘 알려져 있다고 한다. 오메가3는 우리 몸에서 자연적으로 합성되지 않는 불포화지방산으로 음식을 통해 섭취해야 한다. 주로 등푸른 생선, 견과류 등에서 얻을 수 있지만 음식만으로 하루 권장량을 채우기엔 역부족이라고 한다. 이럴 경우 건강기능식품으로 오메가3를 꾸..

이삭토스트 메뉴 가격 동원F&B의 프리미엄 캔햄 '리챔'이 국내 1위 토스트 프랜차이즈 '이삭토스트'와 콜라보를 통해 토스트 신메뉴 '맵달맵달 리챔'을 출시했었다고 한다. 주문 즉시 조리하는 따뜻한 토스트와 커피를 합리적인 가격으로 판매하는 이삭토스트는 18년 차 대한민국 1등 토스트 브랜드로 윤리적 경영과 상생 원칙의 표본이라고 한다. 코로나19에도 활발한 신메뉴 출시와 적극적인 영업 플랫폼 확대, 다양한 마케팅으로 어려움을 극복하며 가맹점에 꿈과 희망을 주고 있다고 한다. 맵달맵달 리챔은 두툼하게 썬 리챔과 계란부침, 모짜렐라 치즈를 빵에 끼워 넣고, 핫스모크 소스를 뿌려 구워낸 프리미엄 토스트라고 한다. 짜지 않아 맛있는 리챔과 담백한 모짜렐라 치즈가 조화를 이루고, 부드러운 계란부침과 매콤하고 달..

셀룰라이트 없애는 법 몸에 자리 잡은 군살, 하지만 그보다 더 아름답지 못한 살이 있으니 바로 ‘셀룰라이트’이다. 셀룰라이트는 가만히 있어도 육안으로 확인될 정도로 뚜렷하게 보이며, 매끈한 라인을 방해하는 존재이기에 여성들에겐 치명적인 단점으로 여겨진다. 흔히 셀룰라이트는 한 번 생기면 쉽게 없애기 어려운 것으로 알려졌는데, 이는 셀룰라이트가 형성되는 원인 자체가 복잡하기 때문이다. 셀룰라이트는 ‘비만’과 비슷한 것으로 착각해서 다뤄지곤 하지만 셀룰라이트가 생기는 원인은 어느 한가지만으로 설명되지 않는 다인 자성 질환이다. 때문에 비만보다 훨씬 치료하기 까다로운 질환에 속한다고 볼 수 있다. 일반적인 운동이나 식이요법만으로는 해결하기 어려운 것이 셀룰라이트이기 때문에 때에 따라서는 살을 빼기 위한 노력이..

타이어 공기압 적정 범위 한국타이어앤테크놀로지(한국타이어)가 지난 타이어 안전관리 현황을 조사한 결과, 10개 중 4개꼴로 문제가 있는 것으로 나타났었다고 한다. 지난 한국타이어에 따르면 지난달 고속도로 안전점검 캠페인 기간 진행한 타이어 안전관리 현황 조사 결과, 점검 타이어 1708개 중 40%인 690개는 공기압이나 마모 정도 등이 정상 범위를 벗어나 관리가 필요한 것으로 집계됐었다고 한다. 1708개 타이어 가운데 26%인 436개 타이어는 공기압이 과다 또는 부족 상태인 것으로 조사됐다고 한다. 전체의 12%인 213개 타이어는 교체 시기가 지났을 정도로 마모가 심했고, 전체 18%에 해당하는 315개는 타이어 손상 등 외관상 문제가 있었다고 한다. 타이어 공기압이 적정 압력보다 낮으면 열이 과..

주휴수당 지급기준 계산법 주휴수당은 1주 동안 규정된 근무일수를 다 채운 근로자에게 유급 주휴일을 주는 것이라고 한다. 주휴수당 지급기준 및 지급조건은 상시근로자 또는 단기간 근로자에 관계 없이 하루 3시간, 일주일에 15시간 이상 근무한 모든 근로자가 적용 대상이 된다고 한다. 주휴수당 조건은 월급 근로자의 경우 월급에 주휴수당이 포함돼 있지만, 시간제 근로자 등의 경우 ‘1주일 15시간 이상’ 근무 여부에 따라 주휴수당 지급 여부가 결정된다고 한다. 주휴수당 계산·계산법은 주 5일 근무제의 경우는 일주일 중 1일은 무급휴일, 다른 1일은 주휴일이 된다고 한다. 주휴수당은 일당으로 계산하는데, 보통 1일 '소정근로시간×시간급' 으로 계산한다고 한다. 주5일근무제에서 하루 8시간씩 주40 시간 근무하면 ..

발이 차가운 증상 이유 무더위가 기승을 부리는 한여름에도 손발 시림을 호소하는 사람이 많다고 한다. 단순히 체질 탓으로 넘기기보다 원인 질환이 있는 건 아닌지 확인해보는 게 안전하다고 한다. 한 병원 신경과 교수는 "신경장애 혹은 레이노병 같은 혈관장애 때문에 생긴 증상일 수 있다"고 말했다고 한다. '저림' '아림' '찌릿함'도 동반된다면 신경장애 의심 수족냉증을 유발하는 신경장애는 대부분 말초신경병이라고 한다. 손발 등에 있는 말초신경에 문제가 생기는 것이라고 한다. 우리 몸의 신경계는 뇌, 척수라는 중추신경과 말초신경계로 구분된다고 한다. 말초신경은 중추신경으로부터 신호전달을 받아 온몸의 구석구석까지 신경전달을 하는 역할을 한다. 손과 발도 말초신경이 있어서 감각을 느끼고 움직이는 것이라고 한다. ..